1. Selada air dapat meningkatkan zat besi
Sama seperti daging sapi, selada air dapat
memberikan zat besi bagi tubuh kita dan menjadi sumber kalsium yang baik
bagi vegetarian. Lima puluh gram selada air sudah menyumbang sepuluh
persen masukan kalsium yang disarankan, yang dapat menguatkan jaringan
otot dan tulang, termasuk mengatur denyut jantung, aksi otot, dan fungsi
saraf.
2. Apel hijau tingkatkan semangat
Riset ilmiah di Smell and Taste Treatment and Research Foundation di
Chicago, Amerika Serikat menemukan bahwa aroma hijau dapat meningkatkan








